--- title: "Schafgarbe: Wirkung, Anwendung und Risiken" description: "Schafgarbentee wird traditionell bei Appetitlosigkeit, Blähungen und leichten Regelkrämpfen verwendet, äußerlich auch bei kleinen oberflächlichen Wunden." language: de url: https://herbadex.com/de/pflanze/schafgarbe/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) # Schafgarbe Achillea millefolium T Traditionelle Anwendung Schafgarbentee wird traditionell bei Appetitlosigkeit, Blähungen und leichten Regelkrämpfen verwendet, äußerlich auch bei kleinen oberflächlichen Wunden. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Frauengesundheit](https://herbadex.com/de/anwendung/frauengesundheit/) Bild: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim Schwangerschaft **⚠ Vermeiden** Stillzeit **⚠ Vermeiden** Kinder **⚠ Vermeiden** Wechselwirkungen mit Arzneimitteln **Keine Wechselwirkungen dokumentiert** ## Auf einen Blick Die EMA bewertet Schafgarbe als traditionelles pflanzliches Arzneimittel bei vorübergehender Appetitlosigkeit, leichten krampfartigen Verdauungsbeschwerden, leichten Regelkrämpfen und kleinen oberflächlichen Wunden. Sie gehört zu den Korbblütlern und darf bei entsprechender Allergie nicht angewendet werden. **Verwendete Pflanzenteile:** Oberirdische Pflanzenteile **Wichtige Inhaltsstoffe:** Achillein und Azulen Aktualisiert: 15. Oktober 2026 ✓ Dieser Pflanzeneintrag stützt sich auf offizielle Pflanzenmonografien der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA HMPC). ## Wofür wird die Pflanze verwendet? - T Traditionelle Anwendung Traditionell bei vorübergehender Appetitlosigkeit und leichten krampfartigen Verdauungsbeschwerden wie Blähungen verwendet. \[1\] - T Traditionelle Anwendung Traditionell bei leichten menstruationsbedingten Krämpfen verwendet. \[1\] - T Traditionelle Anwendung Traditionell äußerlich bei kleinen oberflächlichen Wunden verwendet. \[1\] ## Wie wird sie angewendet? ### Tee 1,5–4 g zerkleinertes, getrocknetes Kraut mit 150–250 ml kochendem Wasser aufgießen; zwischen den Mahlzeiten trinken. **Menge:** 3–4-mal täglich \[1\] ### Tee Bei Regelkrämpfen 1–2 g Kraut mit 250 ml kochendem Wasser aufgießen. **Menge:** 2–3-mal täglich \[1\] ### Äußerlich Für Wunden 3–4 g Kraut mit 250 ml kochendem Wasser aufgießen und als warmen Umschlag anwenden. **Menge:** 2–3-mal täglich \[1\] ## Sicherheit und Wechselwirkungen Mindestalter: 12 Jahre - Bei Allergie gegen Korbblütler (Asteraceae) nicht anwenden. - Unter 12 Jahren nicht empfohlen. - Bei Anzeichen einer Wundinfektion ärztlichen Rat einholen. - In Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen, da die Sicherheit nicht belegt ist. \[1\] ### Wechselwirkungen mit Arzneimitteln Keine Wechselwirkungen dokumentiert ### Nebenwirkungen - Überempfindlichkeitsreaktionen der Haut, Häufigkeit unbekannt #### ⚕ Wann ärztlichen Rat einholen? - Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf - Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern - Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion ## Wussten Sie schon? Schafgarbentee wird bei Verdauungsbeschwerden zwischen den Mahlzeiten getrunken. Für Regelkrämpfe gilt eine eigene Dosierung. \[1\] ## Häufige Fragen Hilft Schafgarbe bei Regelschmerzen? Die EMA erkennt Schafgarbe als traditionelles Mittel bei leichten Regelkrämpfen an. Wie bereite ich Schafgarbentee zu? Bei Verdauungsbeschwerden 1,5–4 g Kraut mit 150–250 ml kochendem Wasser aufgießen. Drei- bis viermal täglich zwischen den Mahlzeiten trinken. Wer sollte Schafgarbe nicht anwenden? Menschen mit Korbblütlerallergie, Kinder unter 12 Jahren sowie Schwangere und Stillende. Kann Schafgarbe auf Wunden angewendet werden? Der Aufguss wird traditionell als warmer Umschlag auf kleinen oberflächlichen Wunden verwendet. ## Quellen 1. [European Union herbal monograph on Achillea millefolium L., herba – Revision 1](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-opinion/final-european-union-herbal-monograph-achillea-millefolium-l-herba-revision-1_en.pdf) EMA HMPC · 2020 ### Diese Seite zitieren Schafgarbe (Achillea millefolium). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/schafgarbe/ ## Passende Ratgeber und Vergleiche - [Kräutertee richtig zubereiten](https://herbadex.com/de/ratgeber/kraeutertee-richtig-zubereiten/) - [Ätherische Öle sicher anwenden](https://herbadex.com/de/ratgeber/aetherische-oele-sicher-anwenden/) - [Pflanzen und Arzneimittelwechselwirkungen](https://herbadex.com/de/ratgeber/pflanzen-und-arzneimittelwechselwirkungen/) ## Auf dieser Seite Auf einen Blick Wofür wird die Pflanze verwendet? Wie wird sie angewendet? Sicherheit und Wechselwirkungen Wussten Sie schon? Häufige Fragen Quellen Ähnliche Pflanzen ## Ähnliche Pflanzen ### [Rizinusöl](https://herbadex.com/de/pflanze/rizinusoel/) A Starke klinische Evidenz Ricinus communis Starkes, rasch wirkendes Abführmittel mit bekannter Wirksamkeit bei kurzfristiger Verstopfung. Niemals eigenständig zur Geburtseinleitung verwenden. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Fette Pflanzenöle](https://herbadex.com/de/form/fette-pflanzenoele/) ### [Bockshornklee](https://herbadex.com/de/pflanze/bockshornklee/) T Traditionelle Anwendung Trigonella foenum-graecum Bockshornkleesamen werden traditionell vor Mahlzeiten bei vorübergehender Appetitlosigkeit und als Umschlag bei leichten Hautentzündungen verwendet. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Fenchel](https://herbadex.com/de/pflanze/fenchel/) T Traditionelle Anwendung Foeniculum vulgare Fenchelfrüchtetee wird traditionell bei Blähungen, leichten menstruationsbedingten Krämpfen und Husten im Rahmen einer Erkältung verwendet. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Frauengesundheit](https://herbadex.com/de/anwendung/frauengesundheit/) +1 [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Kamille](https://herbadex.com/de/pflanze/kamille/) T Traditionelle Anwendung Matricaria recutita Milder Kräutertee, traditionell bei Blähungen, leichten Magenkrämpfen, Erkältungsbeschwerden sowie Reizungen von Mund und Rachen verwendet. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Immunsystem](https://herbadex.com/de/anwendung/immunsystem/) +2 [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Mastix](https://herbadex.com/de/pflanze/mastix/) T Traditionelle Anwendung Pistacia lentiscus Mastix ist ein Naturharz, traditionell zum Einnehmen bei leichten Verdauungsbeschwerden und äußerlich bei leichten Entzündungen und kleinen Wunden. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Harze und Pflanzengummi](https://herbadex.com/de/form/harze-und-pflanzengummi/) ### [Salbei](https://herbadex.com/de/pflanze/salbei/) T Traditionelle Anwendung Salvia officinalis Salbeiblätter werden traditionell zum Gurgeln bei Mund- und Rachenentzündungen, bei leichten Verdauungsbeschwerden und starkem Schwitzen verwendet. [Atemwege, Hals und Mund](https://herbadex.com/de/anwendung/atemwege-hals-und-mund/) [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) +1 [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ## Weitere Pflanzen derselben Zubereitungsform (Getrocknete Pflanzen und Tee) [Getrocknete Pflanzen und Tee →](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Baldrianwurzel](https://herbadex.com/de/pflanze/baldrianwurzel/) A Starke klinische Evidenz Valeriana officinalis Baldrian-Trockenextrakte können bei leichter nervöser Anspannung und Schlafproblemen helfen. Die Wirkung baut sich über 2–4 Wochen auf. 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