--- title: "Oregano: Wirkung, Anwendung und Risiken" description: "Oregano (Origanum) wird traditionell als Tee bei Verdauungsbeschwerden und Husten verwendet; Belege sind begrenzt. In der Schwangerschaft nur Speisemengen." language: de url: https://herbadex.com/de/pflanze/oregano/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) # Oregano Origanum onites, Origanum vulgare B Begrenzte klinische Evidenz Oregano (Origanum) wird traditionell als Tee bei Verdauungsbeschwerden und Husten verwendet; Belege sind begrenzt. In der Schwangerschaft nur Speisemengen. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Atemwege, Hals und Mund](https://herbadex.com/de/anwendung/atemwege-hals-und-mund/) ![](/illustrations/kuru-bitki.svg)O Oregano Schwangerschaft **⚠ Vermeiden** Stillzeit **Vorsicht** Kinder **Unbekannt** Wechselwirkungen mit Arzneimitteln **Wechselwirkung berichtet** ## Auf einen Blick Türkischer Oregano (Origanum onites) und Wilder Majoran oder Dost (O. vulgare) werden in der Türkei meist als „kekik“ verkauft und sind als Pizzagewürz bekannt. Traditionell werden sie als Tee bei Verdauungsbeschwerden und Husten verwendet. Klinische Studien dazu gibt es kaum. Echter Thymian (Thymus) ist eine andere Pflanze. **Verwendete Pflanzenteile:** Kraut (Blätter und blühende Triebspitzen) **Wichtige Inhaltsstoffe:** Ätherisches Öl (Carvacrol, Thymol), Rosmarinsäure, Flavonoide Aktualisiert: 24. Oktober 2026 Quellen und Forschungsgrenzen stehen unten. Eine vorhandene Quelle bedeutet nicht, dass jede Anwendung klinisch bestätigt ist. ## Wofür wird die Pflanze verwendet? - T Traditionelle Anwendung Ein Aufguss aus Oreganokraut wird traditionell bei Magenbeschwerden und Verdauungsstörungen, zur Anregung der Verdauung und gegen Blähungen verwendet. Klinische Studien dazu fehlen. \[1\] - T Traditionelle Anwendung Der Aufguss wird traditionell bei Husten und anderen Atemwegsbeschwerden empfohlen. Klinische Studien bestätigen dies nicht. \[1\] - B Begrenzte klinische Evidenz In einer kleinen randomisierten Studie mit 40 Erwachsenen nach Hautoperationen verringerte eine 3%ige Oreganoextrakt-Salbe ohne ätherisches Öl im Vergleich zu Vaseline Staphylococcus aureus in der Wunde sowie den Bedarf an Infektionsbehandlung und verbesserte das Narbenbild. Das gilt nur für diese Salbe, nicht für selbst hergestellte Mischungen. \[1\] ## Wie wird sie angewendet? ### Lebensmittel Wird als Küchengewürz verwendet; die US-FDA stuft es als Lebensmittel als allgemein sicher (GRAS) ein. Eine geprüfte therapeutische Dosis gibt es nicht. \[1\] ## Sicherheit und Wechselwirkungen - In der Schwangerschaft keine Mengen über Speisemengen; die Sicherheit ist nicht belegt, und mit oreganohaltigen pflanzlichen Abtreibungsmischungen wurden schwere Vergiftungen berichtet. - Für Mengen über Speisemengen in der Stillzeit fehlen Sicherheitsdaten. - Bei Allergie gegen Basilikum, Minze, Salbei oder andere Lippenblütler ist eine Kreuzallergie möglich; selten wurden schwere allergische Reaktionen (Anaphylaxie) berichtet. - Oregano-Monopräparate tauchten in US-Registern für Leberschäden auf; bei Gelbsucht, dunklem Urin oder Bauchschmerzen unter einem Präparat absetzen und ärztlichen Rat einholen. - Oreganoöl nicht unverdünnt und nicht ohne ärztlichen Rat einnehmen. - In der Türkei werden Origanum-, Thymus- und Thymbra-Arten als „kekik“ verkauft; den lateinischen Namen auf dem Etikett prüfen. \[1\] ### Wechselwirkungen mit Arzneimitteln | Arzneimittel / Substanz | Auswirkung | Schweregrad | | --- | --- | --- | | Gestagenhaltige Hormonpräparate | Oregano enthält pflanzliche Gestagene und könnte theoretisch Nebenwirkungen von Gestagenen verstärken. Eine Wechselwirkung ist nicht gut belegt. [1] | Gering | ### Nebenwirkungen - Allergische Kontaktdermatitis - Ekzemartiger Ausschlag nach Einnahme - Selten Anaphylaxie #### ⚕ Wann ärztlichen Rat einholen? - Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf - Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern - Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion ## Häufige Fragen Ist Oregano dasselbe wie Thymian? Nein. Türkischer Oregano ist Origanum onites, der von der EMA bewertete Echte Thymian ist Thymus vulgaris. Beide werden in der Türkei als „kekik“ verkauft; den lateinischen Namen auf dem Etikett prüfen. Hilft Oreganotee bei Magenbeschwerden? Oreganotee wird traditionell bei Verdauungsstörungen und Magenbeschwerden verwendet. Klinische Studien bestätigen dies nicht. Darf man in der Schwangerschaft Oreganotee trinken? Abgesehen von Gewürzmengen im Essen sollte Oregano in der Schwangerschaft nicht verwendet werden. Die Sicherheit ist nicht belegt, und mit oreganohaltigen Kräutermischungen wurden schwere Vergiftungen berichtet. Kann man Oreganoöl trinken? Für die Einnahme des ätherischen Öls fehlen ausreichende Sicherheitsdaten. Kleine Studien nutzten spezielle emulgierte Produkte; das Öl nicht unverdünnt oder ohne ärztlichen Rat trinken. Senkt Oregano das Cholesterin? Eine Studie bei leicht erhöhtem Cholesterin nutzte ein Destillat aus Türkischem Oregano, Aufbau und Teilnehmerzahl sind jedoch unklar. Für eine Empfehlung reicht die Evidenz nicht aus. ## Quellen Der Quellentyp ist keine Wirksamkeitsbewertung. Eine Monografie kann traditionelle Anwendung oder Sicherheit dokumentieren. Belegnummern führen zur jeweiligen Quelle; das Abrufdatum ist keine fachliche Freigabe. 1. [Oregano](https://www.drugs.com/npp/oregano.html) Drugs.com — Natural Products (Wolters Kluwer) · 2026 · Nachschlagewerk Quelle abgerufen: 24\. Oktober 2026 ### Diese Seite zitieren Oregano (Origanum onites, Origanum vulgare). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/oregano/ ## Passende Ratgeber und Vergleiche - [Kräutertee richtig zubereiten](https://herbadex.com/de/ratgeber/kraeutertee-richtig-zubereiten/) - [Pflanzenprodukte in Schwangerschaft und Stillzeit](https://herbadex.com/de/ratgeber/pflanzenprodukte-in-schwangerschaft-und-stillzeit/) - [Gleicher Name, verschiedene Pflanzen](https://herbadex.com/de/ratgeber/gleicher-name-verschiedene-pflanzen/) ## Auf dieser Seite Auf einen Blick Wofür wird die Pflanze verwendet? Wie wird sie angewendet? Sicherheit und Wechselwirkungen Häufige Fragen Quellen Ähnliche Pflanzen ## Ähnliche Pflanzen ### [Wilde Malve](https://herbadex.com/de/pflanze/wilde-malve/) B Begrenzte klinische Evidenz Malva sylvestris L. Blätter und Blüten der Wilden Malve werden traditionell bei Halsreizungen und leichten Magen-Darm-Beschwerden verwendet; nicht in Schwangerschaft oder unter 12. [Atemwege, Hals und Mund](https://herbadex.com/de/anwendung/atemwege-hals-und-mund/) [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) +1 [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Kamille](https://herbadex.com/de/pflanze/kamille/) T Traditionelle Anwendung Matricaria recutita Milder Kräutertee, traditionell bei Blähungen, leichten Magenkrämpfen, Erkältungsbeschwerden sowie Reizungen von Mund und Rachen verwendet. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Immunsystem](https://herbadex.com/de/anwendung/immunsystem/) +2 [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Salbei](https://herbadex.com/de/pflanze/salbei/) T Traditionelle Anwendung Salvia officinalis Salbeiblätter werden traditionell zum Gurgeln bei Mund- und Rachenentzündungen, bei leichten Verdauungsbeschwerden und starkem Schwitzen verwendet. [Atemwege, Hals und Mund](https://herbadex.com/de/anwendung/atemwege-hals-und-mund/) [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) +1 [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Zaubernuss](https://herbadex.com/de/pflanze/zaubernuss/) T Traditionelle Anwendung Hamamelis virginiana Zaubernussblätter werden äußerlich bei leichter Hautentzündung und Trockenheit, bei Hämorrhoidenbeschwerden sowie zum Gurgeln verwendet. [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) +1 [Tonerde, Seife und Sonstiges](https://herbadex.com/de/form/tonerde-seife-und-sonstiges/) ### [Pfefferminzöl](https://herbadex.com/de/pflanze/pfefferminzoel/) A Starke klinische Evidenz Mentha × piperita Magensaftresistente Pfefferminzölkapseln können Reizdarmkrämpfe, Blähungen und Schmerzen lindern. Äußerlich bei leichten Spannungskopfschmerzen verwendet. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Gelenke, Knochen und Schmerzen](https://herbadex.com/de/anwendung/gelenke-knochen-und-schmerzen/) +1 [Ätherische Öle](https://herbadex.com/de/form/aetherische-oele/) ### [Anis](https://herbadex.com/de/pflanze/anis/) B Begrenzte klinische Evidenz Pimpinella anisum Anistee wird traditionell bei leichten Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und abgehenden Winden sowie bei erkältungsbedingtem Husten verwendet. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Atemwege, Hals und Mund](https://herbadex.com/de/anwendung/atemwege-hals-und-mund/) [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ## Weitere Pflanzen derselben Zubereitungsform (Getrocknete Pflanzen und Tee) [Getrocknete Pflanzen und Tee →](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Flohsamenschalen](https://herbadex.com/de/pflanze/flohsamenschalen/) A Starke klinische Evidenz Plantago ovata Flohsamenschalen können mit reichlich Wasser den Stuhl bei Verstopfung weicher machen. Zu anderen Arzneimitteln einen zeitlichen Abstand einhalten. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Johanniskraut](https://herbadex.com/de/pflanze/johanniskraut/) A Starke klinische Evidenz Hypericum perforatum Johanniskrautextrakt kann leichte bis mittelschwere depressive Episoden lindern. Schwere Wechselwirkungen mit vielen Arzneimitteln, auch der Pille, beachten. [Schlaf, Stress und Stimmung](https://herbadex.com/de/anwendung/schlaf-stress-und-stimmung/) [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Schwarztee](https://herbadex.com/de/pflanze/schwarztee/) A Starke klinische Evidenz Camellia sinensis Sein Koffein kann Aufmerksamkeit und Wachheit fördern. Beobachtungsstudien verbinden regelmäßigen Teekonsum mit geringerem Herz-Kreislauf-Risiko. [Energie und Konzentration](https://herbadex.com/de/anwendung/energie-und-konzentration/) [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Artischockenblatt](https://herbadex.com/de/pflanze/artischockenblatt/) B Begrenzte klinische Evidenz Cynara cardunculus (syn. C. scolymus) Artischockenblätter werden traditionell bei Verdauungsbeschwerden mit Völlegefühl und Blähungen verwendet. Bei Gallenblasenerkrankungen nicht anwenden. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) Diese Seite dient nur der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Wenn Sie Medikamente einnehmen, schwanger sind oder eine Erkrankung haben, fragen Sie vor der Anwendung Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Apotheke.