--- title: "Mateblätter: Wirkung, Anwendung und Risiken" description: "Traditionell bei Müdigkeit, Schwäche und leichten Harnwegsbeschwerden verwendet. Enthält Koffein; bei Bluthochdruck oder Geschwüren nicht anwenden." language: de url: https://herbadex.com/de/pflanze/mateblaetter/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) # Mateblätter Ilex paraguariensis T Traditionelle Anwendung Traditionell bei Müdigkeit, Schwäche und leichten Harnwegsbeschwerden verwendet. Enthält Koffein; bei Bluthochdruck oder Geschwüren nicht anwenden. [Leber, Nieren und Harnwege](https://herbadex.com/de/anwendung/leber-nieren-und-harnwege/) [Energie und Konzentration](https://herbadex.com/de/anwendung/energie-und-konzentration/) Bild: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim Schwangerschaft **⚠ Vermeiden** Stillzeit **⚠ Vermeiden** Kinder **⚠ Vermeiden** Wechselwirkungen mit Arzneimitteln **Wechselwirkung berichtet** ## Auf einen Blick Die EMA bewertet Mateblätter traditionell bei Müdigkeit und Schwäche sowie zur Steigerung der Urinmenge und Durchspülung bei leichten Harnwegsbeschwerden. Wegen Koffein nicht bei Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen oder Schilddrüsenüberfunktion anwenden. **Verwendete Pflanzenteile:** Blätter **Wichtige Inhaltsstoffe:** Matein (Koffein) und Chlorogensäure Aktualisiert: 15. Oktober 2026 ✓ Dieser Pflanzeneintrag stützt sich auf offizielle Pflanzenmonografien der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA HMPC). ## Wofür wird die Pflanze verwendet? - T Traditionelle Anwendung Traditionell bei Müdigkeit und Schwächegefühl verwendet. \[1\] - T Traditionelle Anwendung Traditionell zur Steigerung der Urinmenge und Durchspülung bei leichten Harnwegsbeschwerden verwendet. \[1\] ## Wie wird sie angewendet? ### Tee Bei Müdigkeit etwa 1 g geschnittene Blätter als Tee, täglich insgesamt 2–4 g. **Menge:** 3-mal täglich \[1\] ### Tee Bei Harnwegsbeschwerden etwa 2,5 g geschnittene Blätter als Tee, täglich insgesamt 2,5–5 g. Reichlich trinken. **Menge:** 1–2-mal täglich \[1\] ## Sicherheit und Wechselwirkungen Mindestalter: 18 Jahre - Nicht bei Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Schilddrüsenüberfunktion oder eingeschränkter Flüssigkeitszufuhr, etwa bei Harnabflussstörung, anwenden. - Vor dem Schlafengehen nicht empfohlen, da der Schlaf gestört werden kann. - Bei Müdigkeit über mehr als 1 Woche oder Harnwegsbeschwerden über 2 Wochen ärztlichen Rat einholen. Bei Fieber, Schmerzen, Krämpfen oder Blut im Urin sofort abklären lassen. - Unter 18 Jahren wegen unzureichender Daten nicht empfohlen. - In Schwangerschaft und Stillzeit vermeiden. \[1\] ### Wechselwirkungen mit Arzneimitteln | Arzneimittel / Substanz | Auswirkung | Schweregrad | | --- | --- | --- | | Antidepressiva vom Typ MAO-Hemmer | Mit Vorsicht anwenden. [1] | Mäßig | | Beruhigungsmittel und Sympathomimetika | Koffein kann die Wirkung von Beruhigungsmitteln vermindern und Nebenwirkungen von Sympathomimetika verstärken. [1] | Mäßig | ### Nebenwirkungen - Laut Monografie keine bekannt; unerwartete Wirkungen ärztlich abklären lassen #### ⚕ Wann ärztlichen Rat einholen? - Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf - Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern - Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion ## Wussten Sie schon? Wegen Koffein rät die EMA davon ab, Mate vor dem Schlafengehen zu trinken. \[1\] ## Häufige Fragen Enthält Mate Koffein? Ja. Deshalb nicht vor dem Schlafengehen empfohlen. Bei Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen oder Geschwüren nicht anwenden. Hilft Mate bei Müdigkeit? Die EMA erkennt die traditionelle Anwendung bei Müdigkeit und Schwäche an. Müdigkeit über mehr als 1 Woche ärztlich abklären lassen. Darf ich Mate in der Schwangerschaft trinken? Nein. Die EMA rät zur Vermeidung in Schwangerschaft und Stillzeit. ## Quellen 1. [Community herbal monograph on Ilex paraguariensis St. Hilaire, folium](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-ilex-paraguariensis-st-hil-folium-first-version_en.pdf) EMA HMPC · 2010 ### Diese Seite zitieren Mateblätter (Ilex paraguariensis). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/mateblaetter/ ## Passende Ratgeber und Vergleiche - [Kräutertee richtig zubereiten](https://herbadex.com/de/ratgeber/kraeutertee-richtig-zubereiten/) - [Ätherische Öle sicher anwenden](https://herbadex.com/de/ratgeber/aetherische-oele-sicher-anwenden/) - [Pflanzen und Arzneimittelwechselwirkungen](https://herbadex.com/de/ratgeber/pflanzen-und-arzneimittelwechselwirkungen/) ## Auf dieser Seite Auf einen Blick Wofür wird die Pflanze verwendet? Wie wird sie angewendet? Sicherheit und Wechselwirkungen Wussten Sie schon? Häufige Fragen Quellen Ähnliche Pflanzen ## Ähnliche Pflanzen ### [Ginkgoblatt](https://herbadex.com/de/pflanze/ginkgoblatt/) A Starke klinische Evidenz Ginkgo biloba Standardisierter Ginkgoextrakt kann bei altersbedingtem geistigem Abbau und leichter Demenz helfen. Blutungsrisiko und Wechselwirkungen beachten. [Energie und Konzentration](https://herbadex.com/de/anwendung/energie-und-konzentration/) [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Schwarztee](https://herbadex.com/de/pflanze/schwarztee/) A Starke klinische Evidenz Camellia sinensis Koffein und L-Theanin fördern Aufmerksamkeit und Wachheit. Beobachtungsstudien verbinden regelmäßigen Teekonsum mit geringerem Herz-Kreislauf-Risiko. [Energie und Konzentration](https://herbadex.com/de/anwendung/energie-und-konzentration/) [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Grüntee](https://herbadex.com/de/pflanze/gruentee/) T Traditionelle Anwendung Camellia sinensis Grüntee wird traditionell bei Müdigkeit und Schwächegefühl verwendet. Er enthält Koffein und ist bei Bluthochdruck oder Geschwüren nicht geeignet. [Energie und Konzentration](https://herbadex.com/de/anwendung/energie-und-konzentration/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Koreanischer Ginseng](https://herbadex.com/de/pflanze/koreanischer-ginseng/) T Traditionelle Anwendung Panax ginseng Koreanische Ginsengwurzel (Panax ginseng) wird traditionell bei Schwächezeichen wie Müdigkeit verwendet. Höchstens 3 Monate anwenden. [Energie und Konzentration](https://herbadex.com/de/anwendung/energie-und-konzentration/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Rosenwurz](https://herbadex.com/de/pflanze/rosenwurz/) T Traditionelle Anwendung Rhodiola rosea Rosenwurzextrakt (Rhodiola rosea) wird bei Erwachsenen traditionell zur Linderung von Stresssymptomen wie Müdigkeit und Erschöpfung verwendet. [Energie und Konzentration](https://herbadex.com/de/anwendung/energie-und-konzentration/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Taigawurzel](https://herbadex.com/de/pflanze/taigawurzel/) T Traditionelle Anwendung Eleutherococcus senticosus Taigawurzel, auch Sibirischer Ginseng, wird traditionell bei Schwächesymptomen wie Müdigkeit verwendet. Nicht länger als 2 Monate anwenden. [Energie und Konzentration](https://herbadex.com/de/anwendung/energie-und-konzentration/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ## Weitere Pflanzen derselben Zubereitungsform (Getrocknete Pflanzen und Tee) [Getrocknete Pflanzen und Tee →](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Baldrianwurzel](https://herbadex.com/de/pflanze/baldrianwurzel/) A Starke klinische Evidenz Valeriana officinalis Baldrian-Trockenextrakte können bei leichter nervöser Anspannung und Schlafproblemen helfen. Die Wirkung baut sich über 2–4 Wochen auf. [Schlaf, Stress und Stimmung](https://herbadex.com/de/anwendung/schlaf-stress-und-stimmung/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Flohsamenschalen](https://herbadex.com/de/pflanze/flohsamenschalen/) A Starke klinische Evidenz Plantago ovata Flohsamenschalen können mit reichlich Wasser den Stuhl bei Verstopfung weicher machen. Zu anderen Arzneimitteln einen zeitlichen Abstand einhalten. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Johanniskraut](https://herbadex.com/de/pflanze/johanniskraut/) A Starke klinische Evidenz Hypericum perforatum Johanniskrautextrakt kann leichte bis mittelschwere depressive Episoden lindern. Schwere Wechselwirkungen mit vielen Arzneimitteln, auch der Pille, beachten. 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