--- title: "Mariendistel: Wirkung, Anwendung und Risiken" description: "Mariendistelfrüchte werden traditionell bei Verdauungsbeschwerden und zur Unterstützung der Leberfunktion nach ärztlicher Abklärung verwendet." language: de url: https://herbadex.com/de/pflanze/mariendistel/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) # Mariendistel Silybum marianum T Traditionelle Anwendung Mariendistelfrüchte werden traditionell bei Verdauungsbeschwerden und zur Unterstützung der Leberfunktion nach ärztlicher Abklärung verwendet. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Leber, Nieren und Harnwege](https://herbadex.com/de/anwendung/leber-nieren-und-harnwege/) Bild: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim Schwangerschaft **⚠ Vermeiden** Stillzeit **⚠ Vermeiden** Kinder **⚠ Vermeiden** Wechselwirkungen mit Arzneimitteln **Keine Wechselwirkungen dokumentiert** ## Auf einen Blick Die EMA bewertet Mariendistelfrüchte traditionell bei Verdauungsbeschwerden, Völlegefühl und zur Unterstützung der Leberfunktion. Voraussetzung ist der ärztliche Ausschluss schwerer Erkrankungen. Unter 18 Jahren nicht empfohlen. **Verwendete Pflanzenteile:** Früchte **Wichtige Inhaltsstoffe:** Silymarin Aktualisiert: 15. Oktober 2026 ✓ Dieser Pflanzeneintrag stützt sich auf offizielle Pflanzenmonografien der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA HMPC). ## Wofür wird die Pflanze verwendet? - T Traditionelle Anwendung Traditionell zur Unterstützung der Leberfunktion nach ärztlichem Ausschluss schwerer Erkrankungen verwendet. \[1\] - T Traditionelle Anwendung Traditionell bei Verdauungsbeschwerden wie Völlegefühl und gestörter Verdauung verwendet. \[1\] ## Wie wird sie angewendet? ### Tee 3–5 g zerstoßene Früchte mit 100 ml kochendem Wasser aufgießen. Vor den Mahlzeiten trinken. **Menge:** 2–3-mal täglich \[1\] ## Sicherheit und Wechselwirkungen Mindestalter: 18 Jahre - Bei Gelbfärbung von Haut oder Augen sowie veränderter Urin- oder Stuhlfarbe sofort ärztlichen Rat einholen. - Bei Verdacht auf Lebererkrankung zuerst ärztlichen Rat einholen. Ersetzt weder Diagnose noch Behandlung. - Bei Allergie gegen Korbblütler (Asteraceae) nicht anwenden. - Unter 18 Jahren sowie in Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen. \[1\] ### Wechselwirkungen mit Arzneimitteln Keine Wechselwirkungen dokumentiert ### Nebenwirkungen - Leichte Magen-Darm-Beschwerden wie Mundtrockenheit, Übelkeit, Magenverstimmung oder Durchfall - Kopfschmerzen - Allergische Reaktionen wie Hautausschlag oder Juckreiz #### ⚕ Wann ärztlichen Rat einholen? - Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf - Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern - Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion ## Wussten Sie schon? Mariendisteltee wird aus zerstoßenen Früchten zubereitet und vor den Mahlzeiten getrunken. \[1\] ## Häufige Fragen Ist Mariendistel gut für die Leber? Die EMA erkennt die traditionelle Unterstützung der Leberfunktion nach ärztlichem Ausschluss schwerer Erkrankungen an. Sie ersetzt keine Behandlung von Lebererkrankungen. Wie bereite ich Mariendisteltee zu? 3–5 g zerstoßene Früchte mit 100 ml kochendem Wasser aufgießen. Zwei- bis dreimal täglich vor Mahlzeiten trinken. Ist sie dasselbe wie andere Disteln? Mehrere stachelige Pflanzen heißen Distel. Bewertet werden nur Früchte von Silybum marianum. Wann sollte ich sofort ärztlichen Rat einholen? Bei Gelbfärbung von Haut oder Augen sowie veränderter Urin- oder Stuhlfarbe. ## Quellen 1. [European Union herbal monograph on Silybum marianum (L.) Gaertn., fructus](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-silybum-marianum-l-gaertn-fructus_en.pdf) EMA HMPC · 2018 ### Diese Seite zitieren Mariendistel (Silybum marianum). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/mariendistel/ ## Passende Ratgeber und Vergleiche - [Kräutertee richtig zubereiten](https://herbadex.com/de/ratgeber/kraeutertee-richtig-zubereiten/) - [Ätherische Öle sicher anwenden](https://herbadex.com/de/ratgeber/aetherische-oele-sicher-anwenden/) - [Pflanzen und Arzneimittelwechselwirkungen](https://herbadex.com/de/ratgeber/pflanzen-und-arzneimittelwechselwirkungen/) ## Auf dieser Seite Auf einen Blick Wofür wird die Pflanze verwendet? Wie wird sie angewendet? Sicherheit und Wechselwirkungen Wussten Sie schon? Häufige Fragen Quellen Ähnliche Pflanzen ## Ähnliche Pflanzen ### [Ackerschachtelhalm](https://herbadex.com/de/pflanze/ackerschachtelhalm/) T Traditionelle Anwendung Equisetum arvense Ackerschachtelhalm wird traditionell harntreibend bei leichten Harnwegsbeschwerden und äußerlich zur Unterstützung oberflächlicher Wunden verwendet. [Leber, Nieren und Harnwege](https://herbadex.com/de/anwendung/leber-nieren-und-harnwege/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Brennnessel](https://herbadex.com/de/pflanze/brennnessel/) T Traditionelle Anwendung Urtica dioica, Urtica urens Brennnesselblättertee wird traditionell zur Steigerung der Urinmenge bei leichten Harnwegsbeschwerden und zur Linderung leichter Gelenkschmerzen verwendet. [Leber, Nieren und Harnwege](https://herbadex.com/de/anwendung/leber-nieren-und-harnwege/) [Gelenke, Knochen und Schmerzen](https://herbadex.com/de/anwendung/gelenke-knochen-und-schmerzen/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Kürbiskerne](https://herbadex.com/de/pflanze/kuerbiskerne/) T Traditionelle Anwendung Cucurbita pepo Kürbiskerne werden traditionell bei Harnbeschwerden durch gutartige Prostatavergrößerung oder überaktive Blase nach ärztlicher Abklärung verwendet. [Männergesundheit](https://herbadex.com/de/anwendung/maennergesundheit/) [Leber, Nieren und Harnwege](https://herbadex.com/de/anwendung/leber-nieren-und-harnwege/) [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Maisgriffel](https://herbadex.com/de/pflanze/maisgriffel/) T Traditionelle Anwendung Zea mays Tee aus den seidigen Fäden von Maiskolben wird traditionell harntreibend bei leichten Harnwegsbeschwerden verwendet. Er bewirkt keinen Fettabbau. [Leber, Nieren und Harnwege](https://herbadex.com/de/anwendung/leber-nieren-und-harnwege/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Birkenblatt](https://herbadex.com/de/pflanze/birkenblatt/) T Traditionelle Anwendung Betula pendula, Betula pubescens Birkenblättertee wird traditionell für 2–4 Wochen zur Steigerung der Urinmenge und Durchspülung bei leichten Harnwegsbeschwerden verwendet. [Leber, Nieren und Harnwege](https://herbadex.com/de/anwendung/leber-nieren-und-harnwege/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Kirschstiele](https://herbadex.com/de/pflanze/kirschstiele/) T Traditionelle Anwendung Prunus avium Tee aus getrockneten Kirschstielen wird traditionell harntreibend bei leichten Harnwegsbeschwerden verwendet. Belege für Gewichtsabnahme fehlen. [Leber, Nieren und Harnwege](https://herbadex.com/de/anwendung/leber-nieren-und-harnwege/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ## Weitere Pflanzen derselben Zubereitungsform (Samen) [Samen →](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Leinsamen](https://herbadex.com/de/pflanze/leinsamen/) A Starke klinische Evidenz Linum usitatissimum Leinsamen können bei gewohnheitsmäßiger Verstopfung den Stuhl weicher machen. Die Einnahme mit reichlich Flüssigkeit ist dabei unerlässlich. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Mönchspfeffer](https://herbadex.com/de/pflanze/moenchspfeffer/) A Starke klinische Evidenz Vitex agnus-castus Mönchspfeffer-Trockenextrakt kann Beschwerden des prämenstruellen Syndroms (PMS) lindern. Für die Wirkung wird regelmäßige Anwendung über 3 Monate empfohlen. [Frauengesundheit](https://herbadex.com/de/anwendung/frauengesundheit/) [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Kreuzkümmel](https://herbadex.com/de/pflanze/kreuzkuemmel/) B Begrenzte klinische Evidenz Cuminum cyminum Gewürz für Fleischgerichte und Hülsenfrüchte. Kleine klinische Studien fanden leichte Vorteile bei Blähungen, Reizdarmbeschwerden und Gewichtskontrolle. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Stoffwechsel, Gewicht und Blutzucker](https://herbadex.com/de/anwendung/stoffwechsel-gewicht-und-blutzucker/) [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Schwarzkümmel](https://herbadex.com/de/pflanze/schwarzkuemmel/) B Begrenzte klinische Evidenz Nigella sativa Gewürzsamen mit Hinweisen auf leicht niedrigere Blutzucker-, Cholesterin- und Blutdruckwerte in kleinen Studien. Küchenmengen gelten als sicher. [Stoffwechsel, Gewicht und Blutzucker](https://herbadex.com/de/anwendung/stoffwechsel-gewicht-und-blutzucker/) [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) +1 [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) Diese Seite dient nur der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Wenn Sie Medikamente einnehmen, schwanger sind oder eine Erkrankung haben, fragen Sie vor der Anwendung Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Apotheke.