--- title: "Kreuzdornfrüchte: Wirkung, Anwendung und Risiken" description: "Anthrachinonhaltige Früchte mit stark abführender Wirkung. Bei gelegentlicher Verstopfung nur kurzzeitig und niedrig dosiert anwenden." language: de url: https://herbadex.com/de/pflanze/kreuzdornfruechte/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) # Kreuzdornfrüchte Rhamnus cathartica T Traditionelle Anwendung Anthrachinonhaltige Früchte mit stark abführender Wirkung. Bei gelegentlicher Verstopfung nur kurzzeitig und niedrig dosiert anwenden. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) Bild: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim Schwangerschaft **⚠ Vermeiden** Stillzeit **⚠ Vermeiden** Kinder **⚠ Vermeiden** Wechselwirkungen mit Arzneimitteln **Wechselwirkung berichtet** ## Auf einen Blick Die als Kreuzdornsamen angebotenen reifen Rhamnus-Früchte enthalten stimulierende Anthrachinon-Abführstoffe wie Sennes und Faulbaumrinde. Sie werden traditionell bei Verstopfung verwendet und können stark wirken. Klinische Studien fehlen. Langzeitgebrauch dieser Abführmittel führt zu Wasser- und Kaliumverlust. **Verwendete Pflanzenteile:** Früchte **Wichtige Inhaltsstoffe:** Anthrachinonglykoside (Emodin, Frangulin) Aktualisiert: 15. Oktober 2026 ℹ Zusammengestellt aus Standardwerken der Pharmakognosie und Zusammenfassungen klinischer Literatur, sofern keine offizielle EMA-Monografie vorliegt. ## Wofür wird die Pflanze verwendet? - T Traditionelle Anwendung Traditionell als stimulierendes Abführmittel bei gelegentlicher Verstopfung verwendet. \[1\] ## Wie wird sie angewendet? ### Lebensmittel Erwachsene: Abends 2–3 Früchte mit reichlich Wasser schlucken; die niedrigste wirksame Menge verwenden. **Menge:** Höchstens einmal täglich **Maximale Anwendungsdauer:** 1 Woche \[1\] ## Sicherheit und Wechselwirkungen Mindestalter: 12 Jahre Maximale Anwendungsdauer: 7 Tage - Nicht länger als 1 Woche anwenden. Langzeitgebrauch kann Darmträgheit, Abführmittelabhängigkeit und Kaliumverlust verursachen. - Nicht bei Darmverschluss, Blinddarmentzündung, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, ungeklärten Bauchschmerzen oder Flüssigkeitsmangel anwenden. - Nicht bei Kindern unter 12 Jahren, in der Schwangerschaft oder Stillzeit anwenden. - Frische Früchte können Erbrechen und starken Durchfall auslösen; nur getrocknete Früchte verwenden. \[1\] \[2\] ### Wechselwirkungen mit Arzneimitteln | Arzneimittel / Substanz | Auswirkung | Schweregrad | | --- | --- | --- | | Herzglykoside (z. B. Digoxin), Antiarrhythmika | Kaliummangel kann deren Wirkungen und Nebenwirkungen verstärken. [2] | Schwerwiegend | | Diuretika, Kortikosteroide, Süßholzwurzel | Kann den Kaliumverlust verstärken. [2] | Mäßig | ### Nebenwirkungen - Bauchkrämpfe und wässriger Stuhl - Wasser- und Elektrolytverlust bei Langzeitgebrauch - Rötlicher Urin #### ⚕ Wann ärztlichen Rat einholen? - Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf - Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern - Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion ## Wussten Sie schon? Kreuzdornbeeren dienten früher auch zur Herstellung gelber und grüner Farbstoffe. \[1\] ## Häufige Fragen Helfen Kreuzdornfrüchte beim Abnehmen? Nein. Abführmittel zum Abnehmen sind gefährlich. Der Gewichtsverlust beruht auf Wasserverlust; Kaliummangel kann den Herzrhythmus stören. Wie lange dürfen Kreuzdornfrüchte angewendet werden? Höchstens 1 Woche und nur bei Bedarf. Wer täglich Abführmittel benötigt, sollte die Ursache abklären lassen. Sind Kreuzdorn und Sennes identisch? Nein. Es sind verschiedene Pflanzen mit ähnlichen Anthrachinonen und daher ähnlichen Wirkungen und Risiken. ## Quellen 1. [ESCOP Monographs: The Scientific Foundation for Herbal Medicinal Products](https://escop.com/monographs/) ESCOP · 2019 2. [EFSA Compendium of Botanicals Reported to Contain Naturally Occurring Substances of Possible Concern](https://www.efsa.europa.eu/en/data-report/compendium-botanicals) EFSA · 2022 ### Diese Seite zitieren Kreuzdornfrüchte (Rhamnus cathartica). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/kreuzdornfruechte/ ## Passende Ratgeber und Vergleiche - [Kräutertee richtig zubereiten](https://herbadex.com/de/ratgeber/kraeutertee-richtig-zubereiten/) - [Ätherische Öle sicher anwenden](https://herbadex.com/de/ratgeber/aetherische-oele-sicher-anwenden/) - [Pflanzen und Arzneimittelwechselwirkungen](https://herbadex.com/de/ratgeber/pflanzen-und-arzneimittelwechselwirkungen/) ## Auf dieser Seite Auf einen Blick Wofür wird die Pflanze verwendet? Wie wird sie angewendet? Sicherheit und Wechselwirkungen Wussten Sie schon? Häufige Fragen Quellen Ähnliche Pflanzen ## Ähnliche Pflanzen ### [Flohsamenschalen](https://herbadex.com/de/pflanze/flohsamenschalen/) A Starke klinische Evidenz Plantago ovata Flohsamenschalen können mit reichlich Wasser den Stuhl bei Verstopfung weicher machen. Zu anderen Arzneimitteln einen zeitlichen Abstand einhalten. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Ingwer](https://herbadex.com/de/pflanze/ingwer/) A Starke klinische Evidenz Zingiber officinale Ingwerpulver vor Reisebeginn kann Übelkeit durch Reisekrankheit vorbeugen. Traditionell wird Ingwer auch bei leichten Verdauungsbeschwerden verwendet. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Gelenke, Knochen und Schmerzen](https://herbadex.com/de/anwendung/gelenke-knochen-und-schmerzen/) +1 [Gewürze](https://herbadex.com/de/form/gewuerze/) ### [Johanniskraut](https://herbadex.com/de/pflanze/johanniskraut/) A Starke klinische Evidenz Hypericum perforatum Johanniskrautextrakt kann leichte bis mittelschwere depressive Episoden lindern. Schwere Wechselwirkungen mit vielen Arzneimitteln, auch der Pille, beachten. [Schlaf, Stress und Stimmung](https://herbadex.com/de/anwendung/schlaf-stress-und-stimmung/) [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Leinsamen](https://herbadex.com/de/pflanze/leinsamen/) A Starke klinische Evidenz Linum usitatissimum Leinsamen können bei gewohnheitsmäßiger Verstopfung den Stuhl weicher machen. Die Einnahme mit reichlich Flüssigkeit ist dabei unerlässlich. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Pfefferminzöl](https://herbadex.com/de/pflanze/pfefferminzoel/) A Starke klinische Evidenz Mentha × piperita Magensaftresistente Pfefferminzölkapseln können Reizdarmkrämpfe, Blähungen und Schmerzen lindern. Äußerlich bei leichten Spannungskopfschmerzen verwendet. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Gelenke, Knochen und Schmerzen](https://herbadex.com/de/anwendung/gelenke-knochen-und-schmerzen/) +1 [Ätherische Öle](https://herbadex.com/de/form/aetherische-oele/) ### [Sennes](https://herbadex.com/de/pflanze/sennes/) A Starke klinische Evidenz Senna alexandrina Stimulierendes Abführmittel bei gelegentlicher Verstopfung. Höchstens 1 Woche; nicht unter 12 Jahren, in Schwangerschaft oder Stillzeit verwenden. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ## Weitere Pflanzen derselben Zubereitungsform (Samen) [Samen →](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Mönchspfeffer](https://herbadex.com/de/pflanze/moenchspfeffer/) A Starke klinische Evidenz Vitex agnus-castus Mönchspfeffer-Trockenextrakt kann Beschwerden des prämenstruellen Syndroms (PMS) lindern. Für die Wirkung wird regelmäßige Anwendung über 3 Monate empfohlen. [Frauengesundheit](https://herbadex.com/de/anwendung/frauengesundheit/) [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Kreuzkümmel](https://herbadex.com/de/pflanze/kreuzkuemmel/) B Begrenzte klinische Evidenz Cuminum cyminum Gewürz für Fleischgerichte und Hülsenfrüchte. Kleine klinische Studien fanden leichte Vorteile bei Blähungen, Reizdarmbeschwerden und Gewichtskontrolle. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Stoffwechsel, Gewicht und Blutzucker](https://herbadex.com/de/anwendung/stoffwechsel-gewicht-und-blutzucker/) [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Schwarzkümmel](https://herbadex.com/de/pflanze/schwarzkuemmel/) B Begrenzte klinische Evidenz Nigella sativa Gewürzsamen mit Hinweisen auf leicht niedrigere Blutzucker-, Cholesterin- und Blutdruckwerte in kleinen Studien. Küchenmengen gelten als sicher. [Stoffwechsel, Gewicht und Blutzucker](https://herbadex.com/de/anwendung/stoffwechsel-gewicht-und-blutzucker/) [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) +1 [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Sesam](https://herbadex.com/de/pflanze/sesam/) B Begrenzte klinische Evidenz Sesamum indicum Samen für Tahin und Simit, mit günstigen Fetten, Eiweiß und Lignanen. Kleine Studien fanden leichte Senkungen von Cholesterin und Blutdruck. [Ernährung](https://herbadex.com/de/anwendung/ernaehrung/) [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) Diese Seite dient nur der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Wenn Sie Medikamente einnehmen, schwanger sind oder eine Erkrankung haben, fragen Sie vor der Anwendung Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Apotheke.