--- title: "Johanniskraut: Wirkung, Anwendung und Risiken" description: "Johanniskrautextrakt kann leichte bis mittelschwere depressive Episoden lindern." language: de url: https://herbadex.com/de/pflanze/johanniskraut/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) # Johanniskraut Hypericum perforatum A Starke klinische Evidenz Johanniskrautextrakt kann leichte bis mittelschwere depressive Episoden lindern. Schwere Wechselwirkungen mit vielen Arzneimitteln, auch der Pille, beachten. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Schlaf, Stress und Stimmung](https://herbadex.com/de/anwendung/schlaf-stress-und-stimmung/) Bild: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim Schwangerschaft **⚠ Vermeiden** Stillzeit **⚠ Vermeiden** Kinder **⚠ Vermeiden** Wechselwirkungen mit Arzneimitteln **Wechselwirkung berichtet** ## Auf einen Blick Die EMA erkennt standardisierte Johanniskraut-Trockenextrakte bei leichten bis mittelschweren depressiven Episoden als medizinisch etabliert an; Diagnose und Betreuung sind ärztlich nötig. Tee wird traditionell bei vorübergehender geistiger Erschöpfung, leichten Magenbeschwerden und Einschlafproblemen verwendet. Durch Enzyminduktion verändert Johanniskraut viele Arzneimittelwirkungen, besonders von Pille, Blutverdünnern und Antidepressiva. **Verwendete Pflanzenteile:** Blühende Triebspitzen **Wichtige Inhaltsstoffe:** Hypericin und Hyperforin Aktualisiert: 15. Oktober 2026 ✓ Dieser Pflanzeneintrag stützt sich auf offizielle Pflanzenmonografien der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA HMPC). ## Wofür wird die Pflanze verwendet? - A Starke klinische Evidenz Standardisierte Trockenextrakte können unter ärztlicher Betreuung leichte bis mittelschwere depressive Episoden lindern. \[1\] - T Traditionelle Anwendung Tee wird traditionell bei vorübergehender geistiger Erschöpfung sowie Unruhe mit Einschlafproblemen verwendet. \[1\] - T Traditionelle Anwendung Tee wird traditionell bei leichten Magen-Darm-Beschwerden verwendet. \[1\] ## Wie wird sie angewendet? ### Tee 1,5–2 g zerkleinertes Kraut mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen. **Menge:** 2–3-mal täglich **Maximale Anwendungsdauer:** Bei fehlender Besserung nach 2 Wochen ärztlichen Rat einholen \[1\] ### Lebensmittel Bei depressiven Episoden nur ärztlich empfohlenen standardisierten Extrakt verwenden. **Menge:** Nach Produktangabe **Maximale Anwendungsdauer:** Wirkungsbeginn innerhalb von 4 Wochen \[1\] ## Sicherheit und Wechselwirkungen Mindestalter: 18 Jahre - Bei verschreibungspflichtigen Arzneimitteln vor Beginn immer ärztlichen oder pharmazeutischen Rat einholen. - Intensive Sonne und Solarium vermeiden. Bei heller Haut sind sonnenbrandähnliche Reaktionen möglich. - Vor geplanter Operation wegen möglicher Wechselwirkungen mit Narkosemitteln die behandelnde Praxis informieren. - Unter 18 Jahren sowie in Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen. \[1\] ### Wechselwirkungen mit Arzneimitteln | Arzneimittel / Substanz | Auswirkung | Schweregrad | | --- | --- | --- | | Antibabypille und andere hormonelle Verhütungsmittel | Senkt Wirkstoffspiegel und kann Zwischenblutungen sowie verminderten Verhütungsschutz verursachen. Zusätzliche Verhütungsmethode verwenden. [1] | Schwerwiegend | | Cumarin-Antikoagulanzien (z. B. Warfarin), Ciclosporin, Tacrolimus, Everolimus, Sirolimus | Senkt deren Blutspiegel. Kombination kontraindiziert. [1] | Schwerwiegend | | HIV-Medikamente (Proteasehemmer, nukleosidische Reverse-Transkriptase-Hemmer) und bestimmte Krebsmedikamente (z. B. Irinotecan, Imatinib) | Vermindert deren Wirkung. Kombination kontraindiziert. [1] | Schwerwiegend | | Antidepressiva (z. B. Sertralin, Paroxetin) und Buspiron | Risiko eines Serotoninsyndroms mit Schwitzen, Herzrasen, Fieber, Unruhe und Zittern. Nicht kombinieren. [1] | Schwerwiegend | | Alprazolam, Diazepam, Midazolam, Methadon, Simvastatin, Digoxin, Amitriptylin und weitere über CYP-Enzyme abgebaute Arzneimittel | Deren Spiegel können sinken. Bei verschreibungspflichtigen Arzneimitteln zuerst ärztlichen Rat einholen. [1] | Mäßig | ### Nebenwirkungen - Übelkeit, Bauchschmerzen, Durchfall - Allergische Hautreaktionen - Müdigkeit, Unruhe - Kribbeln, Brennen oder sonnenbrandähnliche Beschwerden bei intensiver Sonne #### ⚕ Wann ärztlichen Rat einholen? - Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf - Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern - Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion ## Wussten Sie schon? Die EMA erkennt Johanniskraut bei Depression nur als standardisierten, ärztlich empfohlenen Extrakt an. \[1\] ## Häufige Fragen Verringert Johanniskraut die Wirkung der Pille? Ja. Laut EMA kann es die Spiegel hormoneller Verhütungsmittel und damit den Schutz vermindern. Zusätzliche Verhütungsmethode verwenden. Darf ich Johanniskraut mit Antidepressiva einnehmen? Nein. Mit Antidepressiva wie Sertralin oder Paroxetin besteht ein Risiko für ein Serotoninsyndrom. Hilft Johanniskraut bei Depression? Die EMA erkennt anhand klinischer Studien an, dass standardisierte Extrakte leichte bis mittelschwere depressive Episoden lindern können. Ärztliche Betreuung ist nötig. Wie bereite ich Johanniskrauttee zu? 1,5–2 g zerkleinertes Kraut mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen. Zwei- bis dreimal täglich trinken. Bei Arzneimitteln zuerst ärztlichen Rat einholen. ## Quellen 1. [European Union herbal monograph on Hypericum perforatum L., herba – Revision 1](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-hypericum-perforatum-l-herba-revision-1_en.pdf) EMA HMPC · 2022 ### Diese Seite zitieren Johanniskraut (Hypericum perforatum). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/johanniskraut/ ## Passende Ratgeber und Vergleiche - [Pflanzen und Arzneimittelwechselwirkungen](https://herbadex.com/de/ratgeber/pflanzen-und-arzneimittelwechselwirkungen/) - [Pflanzenprodukte in Schwangerschaft und Stillzeit](https://herbadex.com/de/ratgeber/pflanzenprodukte-in-schwangerschaft-und-stillzeit/) - [Gleicher Name, verschiedene Pflanzen](https://herbadex.com/de/ratgeber/gleicher-name-verschiedene-pflanzen/) - [Pflanzen sicher kaufen und aufbewahren](https://herbadex.com/de/ratgeber/pflanzen-sicher-kaufen-und-aufbewahren/) - [Johanniskraut und Tausendgüldenkraut](https://herbadex.com/de/vergleich/johanniskraut-und-tausendgueldenkraut/) ## Verwandte Pflanze und Zubereitungen [Johanniskrautöl](https://herbadex.com/de/pflanze/johanniskrautoel/) ## Auf dieser Seite Auf einen Blick Wofür wird die Pflanze verwendet? Wie wird sie angewendet? Sicherheit und Wechselwirkungen Wussten Sie schon? Häufige Fragen Quellen Ähnliche Pflanzen ## Ähnliche Pflanzen ### [Zitronenmelisse](https://herbadex.com/de/pflanze/zitronenmelisse/) T Traditionelle Anwendung Melissa officinalis Melissenblättertee wird bei Erwachsenen traditionell bei leichtem Stress, zur Schlafunterstützung und bei leichten Blähungen verwendet. [Schlaf, Stress und Stimmung](https://herbadex.com/de/anwendung/schlaf-stress-und-stimmung/) [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Basilikum](https://herbadex.com/de/pflanze/basilikum/) T Traditionelle Anwendung Ocimum basilicum Aromatisches Küchenkraut, traditionell bei Verdauungsbeschwerden und Blähungen verwendet. Beruhigende Wirkungen wurden nur in Tierversuchen beobachtet. 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[Schlaf, Stress und Stimmung](https://herbadex.com/de/anwendung/schlaf-stress-und-stimmung/) [Frauengesundheit](https://herbadex.com/de/anwendung/frauengesundheit/) [Gewürze](https://herbadex.com/de/form/gewuerze/) ### [Rosenöl](https://herbadex.com/de/pflanze/rosenoel/) B Begrenzte klinische Evidenz Rosa damascena Aus Damaszenerrosen destilliertes, sehr kostbares ätherisches Öl. Kleine Aromatherapiestudien deuten auf eine mögliche Linderung von Angst hin. [Schlaf, Stress und Stimmung](https://herbadex.com/de/anwendung/schlaf-stress-und-stimmung/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Ätherische Öle](https://herbadex.com/de/form/aetherische-oele/) ### [Isparta-Rosenwasser](https://herbadex.com/de/pflanze/isparta-rosenwasser/) T Traditionelle Anwendung Rosa damascena Duftendes Wasser aus der Destillation von Isparta-Rosen, traditionell als Hautreiniger und Gesichtswasser verwendet. Lebensmittelqualität würzt Süßspeisen. 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[Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Ginkgoblatt](https://herbadex.com/de/pflanze/ginkgoblatt/) A Starke klinische Evidenz Ginkgo biloba Standardisierter Ginkgoextrakt kann bei altersbedingtem geistigem Abbau und leichter Demenz helfen. Blutungsrisiko und Wechselwirkungen beachten. [Energie und Konzentration](https://herbadex.com/de/anwendung/energie-und-konzentration/) [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) Diese Seite dient nur der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Wenn Sie Medikamente einnehmen, schwanger sind oder eine Erkrankung haben, fragen Sie vor der Anwendung Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Apotheke.