--- title: "Heidekraut: Wirkung, Anwendung und Risiken" description: "Tee aus blühenden Heidekrautspitzen wird traditionell leicht harntreibend bei Harnwegsbeschwerden verwendet. Die Wirkung ist klinisch nicht belegt." language: de url: https://herbadex.com/de/pflanze/heidekraut/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) # Heidekraut Calluna vulgaris / Erica spp. T Traditionelle Anwendung Tee aus blühenden Heidekrautspitzen wird traditionell leicht harntreibend bei Harnwegsbeschwerden verwendet. Die Wirkung ist klinisch nicht belegt. [Leber, Nieren und Harnwege](https://herbadex.com/de/anwendung/leber-nieren-und-harnwege/) Bild: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim Schwangerschaft **⚠ Vermeiden** Stillzeit **⚠ Vermeiden** Kinder **⚠ Vermeiden** Wechselwirkungen mit Arzneimitteln **Keine Wechselwirkungen dokumentiert** ## Auf einen Blick Heidekraut ist ein Strauch der Heidekrautgewächse aus Europa und Nordanatolien. Blühende Triebspitzen enthalten geringe Mengen Arbutin und Flavonoide. Traditionell werden sie zur Steigerung der Urinmenge bei leichten Harnwegsbeschwerden verwendet. Klinische Belege fehlen; die deutsche Kommission E führte Heidekraut unter Pflanzen ohne dokumentierte Wirksamkeit. **Verwendete Pflanzenteile:** Blühende Triebspitzen **Wichtige Inhaltsstoffe:** Arbutin, Flavonoide, Gerbstoffe Aktualisiert: 15. Oktober 2026 ℹ Zusammengestellt aus Standardwerken der Pharmakognosie und Zusammenfassungen klinischer Literatur, sofern keine offizielle EMA-Monografie vorliegt. ## Wofür wird die Pflanze verwendet? - T Traditionelle Anwendung Traditionell als harntreibendes Mittel bei leichten Harnwegsbeschwerden verwendet. \[1\] ## Wie wird sie angewendet? ### Tee 1,5–2 g getrocknete blühende Triebspitzen mit 150 ml kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Reichlich trinken. **Menge:** 2–3-mal täglich **Maximale Anwendungsdauer:** 1 Woche \[1\] ## Sicherheit und Wechselwirkungen Mindestalter: 12 Jahre - Bei Fieber, Schmerzen beim Wasserlassen oder Blut im Urin ärztlichen Rat einholen. - Bei Nierenerkrankungen nicht anwenden. - Wegen des Arbutingehalts nicht langfristig anwenden. - Die Sicherheit in Schwangerschaft und Stillzeit ist nicht belegt; vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen. \[1\] \[2\] ### Wechselwirkungen mit Arzneimitteln Keine Wechselwirkungen dokumentiert ### Nebenwirkungen - Selten Magenbeschwerden #### ⚕ Wann ärztlichen Rat einholen? - Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf - Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern - Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion ## Wussten Sie schon? Heidekraut war in Schottland einst so verbreitet, dass es zum Dachdecken und als Matratzenfüllung diente. \[1\] ## Häufige Fragen Wofür wird Heidekrauttee verwendet? Traditionell als harntreibendes Mittel bei leichten Harnwegsbeschwerden. Hat Heidekraut etwas mit Heidehonig zu tun? Ja. Heidekrautblüten liefern den Nektar für dunklen Heidehonig. Wie lange darf Heidekraut angewendet werden? Nur kurzzeitig, höchstens 1 Woche. Anhaltende Beschwerden ärztlich abklären lassen. ## Quellen 1. [EFSA Compendium of Botanicals Reported to Contain Naturally Occurring Substances of Possible Concern](https://www.efsa.europa.eu/en/data-report/compendium-botanicals) EFSA · 2022 2. [Trease and Evans Pharmacognosy (16th Edition)](https://www.sciencedirect.com/book/9780702029332/trease-and-evans-pharmacognosy) Elsevier Health Sciences · 2009 ### Diese Seite zitieren Heidekraut (Calluna vulgaris / Erica spp.). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/heidekraut/ ## Passende Ratgeber und Vergleiche - [Kräutertee richtig zubereiten](https://herbadex.com/de/ratgeber/kraeutertee-richtig-zubereiten/) - [Ätherische Öle sicher anwenden](https://herbadex.com/de/ratgeber/aetherische-oele-sicher-anwenden/) - [Pflanzen und Arzneimittelwechselwirkungen](https://herbadex.com/de/ratgeber/pflanzen-und-arzneimittelwechselwirkungen/) ## Auf dieser Seite Auf einen Blick Wofür wird die Pflanze verwendet? Wie wird sie angewendet? Sicherheit und Wechselwirkungen Wussten Sie schon? Häufige Fragen Quellen Ähnliche Pflanzen ## Ähnliche Pflanzen ### [Ackerschachtelhalm](https://herbadex.com/de/pflanze/ackerschachtelhalm/) T Traditionelle Anwendung Equisetum arvense Ackerschachtelhalm wird traditionell harntreibend bei leichten Harnwegsbeschwerden und äußerlich zur Unterstützung oberflächlicher Wunden verwendet. [Leber, Nieren und Harnwege](https://herbadex.com/de/anwendung/leber-nieren-und-harnwege/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Brennnessel](https://herbadex.com/de/pflanze/brennnessel/) T Traditionelle Anwendung Urtica dioica, Urtica urens Brennnesselblättertee wird traditionell zur Steigerung der Urinmenge bei leichten Harnwegsbeschwerden und zur Linderung leichter Gelenkschmerzen verwendet. [Leber, Nieren und Harnwege](https://herbadex.com/de/anwendung/leber-nieren-und-harnwege/) [Gelenke, Knochen und Schmerzen](https://herbadex.com/de/anwendung/gelenke-knochen-und-schmerzen/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Kürbiskerne](https://herbadex.com/de/pflanze/kuerbiskerne/) T Traditionelle Anwendung Cucurbita pepo Kürbiskerne werden traditionell bei Harnbeschwerden durch gutartige Prostatavergrößerung oder überaktive Blase nach ärztlicher Abklärung verwendet. [Männergesundheit](https://herbadex.com/de/anwendung/maennergesundheit/) [Leber, Nieren und Harnwege](https://herbadex.com/de/anwendung/leber-nieren-und-harnwege/) [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Maisgriffel](https://herbadex.com/de/pflanze/maisgriffel/) T Traditionelle Anwendung Zea mays Tee aus den seidigen Fäden von Maiskolben wird traditionell harntreibend bei leichten Harnwegsbeschwerden verwendet. Er bewirkt keinen Fettabbau. 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[Leber, Nieren und Harnwege](https://herbadex.com/de/anwendung/leber-nieren-und-harnwege/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ## Weitere Pflanzen derselben Zubereitungsform (Getrocknete Pflanzen und Tee) [Getrocknete Pflanzen und Tee →](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Baldrianwurzel](https://herbadex.com/de/pflanze/baldrianwurzel/) A Starke klinische Evidenz Valeriana officinalis Baldrian-Trockenextrakte können bei leichter nervöser Anspannung und Schlafproblemen helfen. Die Wirkung baut sich über 2–4 Wochen auf. [Schlaf, Stress und Stimmung](https://herbadex.com/de/anwendung/schlaf-stress-und-stimmung/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Flohsamenschalen](https://herbadex.com/de/pflanze/flohsamenschalen/) A Starke klinische Evidenz Plantago ovata Flohsamenschalen können mit reichlich Wasser den Stuhl bei Verstopfung weicher machen. Zu anderen Arzneimitteln einen zeitlichen Abstand einhalten. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Johanniskraut](https://herbadex.com/de/pflanze/johanniskraut/) A Starke klinische Evidenz Hypericum perforatum Johanniskrautextrakt kann leichte bis mittelschwere depressive Episoden lindern. Schwere Wechselwirkungen mit vielen Arzneimitteln, auch der Pille, beachten. 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