--- title: "Efeublatt: Wirkung, Anwendung und Risiken" description: "Sirupe und Tropfen mit standardisiertem Efeublattextrakt werden schleimlösend bei produktivem Husten verwendet. Efeublätter nicht als Tee zubereiten." language: de url: https://herbadex.com/de/pflanze/efeublatt/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- [Sirupe und Pasten](https://herbadex.com/de/form/sirupe-und-pasten/) # Efeublatt Hedera helix A Starke klinische Evidenz Sirupe und Tropfen mit standardisiertem Efeublattextrakt werden schleimlösend bei produktivem Husten verwendet. Efeublätter nicht als Tee zubereiten. [Atemwege, Hals und Mund](https://herbadex.com/de/anwendung/atemwege-hals-und-mund/) Bild: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim Schwangerschaft **⚠ Vermeiden** Stillzeit **⚠ Vermeiden** Kinder **Vorsicht** Wechselwirkungen mit Arzneimitteln **Keine Wechselwirkungen dokumentiert** ## Auf einen Blick Die EMA erkennt Trocken- und Flüssigextrakte aus Efeublättern als medizinisch etablierte schleimlösende Mittel bei produktivem Husten an. Nur Fertigprodukte mit standardisiertem Extrakt wie Sirupe, Tropfen oder Tabletten verwenden. Gartenefeublätter niemals als Tee zubereiten. **Verwendete Pflanzenteile:** Blätter **Wichtige Inhaltsstoffe:** Saponine (Hederacosid C) Aktualisiert: 15. Oktober 2026 ✓ Dieser Pflanzeneintrag stützt sich auf offizielle Pflanzenmonografien der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA HMPC). ## Wofür wird die Pflanze verwendet? - A Starke klinische Evidenz Produkte mit standardisiertem Extrakt können schleimlösend bei produktivem Husten verwendet werden. \[1\] ## Wie wird sie angewendet? ### Lebensmittel Nur Fertigprodukte mit standardisiertem Efeublattextrakt nach Produktdosierung verwenden. **Menge:** Nach Produktangabe \[1\] ## Sicherheit und Wechselwirkungen Mindestalter: 2 Jahre - Nicht bei Kindern unter 2 Jahren anwenden, da Atembeschwerden zunehmen können. - Anhaltenden oder wiederkehrenden Husten bei 2–4-Jährigen zuerst ärztlich abklären lassen. - Bei Gastritis oder Magengeschwür vorsichtig sein. - Bei Allergie gegen Araliengewächse nicht anwenden. In Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen. \[1\] ### Wechselwirkungen mit Arzneimitteln Keine Wechselwirkungen dokumentiert ### Nebenwirkungen - Magen-Darm-Reaktionen wie Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall - Allergische Reaktionen wie Nesselsucht, Ausschlag oder Atemnot #### ⚕ Wann ärztlichen Rat einholen? - Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf - Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern - Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion ## Wussten Sie schon? Efeublattextrakt gehört zu den Pflanzenmitteln, die die EMA bei Husten ab 2 Jahren bewertet. \[1\] ## Häufige Fragen Hilft Efeusirup bei Husten? Die EMA erkennt standardisierte Efeublattextrakte aufgrund klinischer Anwendung als schleimlösende Mittel bei produktivem Husten an. Darf ich Efeublätter als Tee zubereiten? Nein. Bewertet werden nur Fertigprodukte mit standardisiertem Extrakt. Die Blätter selbst werden nicht als Tee verwendet. Dürfen Babys Efeusirup bekommen? Unter 2 Jahren darf er nicht angewendet werden. Ist Efeu für trockenen Husten geeignet? Die Bewertung betrifft produktiven, verschleimten Husten. Für trockenen Husten wurden reizlindernde Mittel wie Eibischwurzel bewertet. ## Quellen 1. [European Union herbal monograph on Hedera helix L., folium – Revision 2](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-hedera-helix-l-folium-revision-2_en.pdf) EMA HMPC · 2017 ### Diese Seite zitieren Efeublatt (Hedera helix). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/efeublatt/ ## Passende Ratgeber und Vergleiche - [Kräutertee richtig zubereiten](https://herbadex.com/de/ratgeber/kraeutertee-richtig-zubereiten/) - [Ätherische Öle sicher anwenden](https://herbadex.com/de/ratgeber/aetherische-oele-sicher-anwenden/) - [Pflanzen und Arzneimittelwechselwirkungen](https://herbadex.com/de/ratgeber/pflanzen-und-arzneimittelwechselwirkungen/) ## Auf dieser Seite Auf einen Blick Wofür wird die Pflanze verwendet? Wie wird sie angewendet? Sicherheit und Wechselwirkungen Wussten Sie schon? Häufige Fragen Quellen Ähnliche Pflanzen ## Ähnliche Pflanzen ### [Pfefferminzöl](https://herbadex.com/de/pflanze/pfefferminzoel/) A Starke klinische Evidenz Mentha × piperita Magensaftresistente Pfefferminzölkapseln können Reizdarmkrämpfe, Blähungen und Schmerzen lindern. Äußerlich bei leichten Spannungskopfschmerzen verwendet. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Gelenke, Knochen und Schmerzen](https://herbadex.com/de/anwendung/gelenke-knochen-und-schmerzen/) +1 [Ätherische Öle](https://herbadex.com/de/form/aetherische-oele/) ### [Schwarzkümmel](https://herbadex.com/de/pflanze/schwarzkuemmel/) B Begrenzte klinische Evidenz Nigella sativa Gewürzsamen mit Hinweisen auf leicht niedrigere Blutzucker-, Cholesterin- und Blutdruckwerte in kleinen Studien. Küchenmengen gelten als sicher. [Stoffwechsel, Gewicht und Blutzucker](https://herbadex.com/de/anwendung/stoffwechsel-gewicht-und-blutzucker/) [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) +1 [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Schwarzkümmelöl](https://herbadex.com/de/pflanze/schwarzkuemmeloel/) B Begrenzte klinische Evidenz Nigella sativa Öl aus Schwarzkümmelsamen. Kleine Studien fanden leichte Senkungen von Blutzucker und Cholesterin sowie begrenzte Verbesserungen bei Asthma. [Stoffwechsel, Gewicht und Blutzucker](https://herbadex.com/de/anwendung/stoffwechsel-gewicht-und-blutzucker/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) +1 [Fette Pflanzenöle](https://herbadex.com/de/form/fette-pflanzenoele/) ### [Weihrauch](https://herbadex.com/de/pflanze/weihrauch/) B Begrenzte klinische Evidenz Boswellia sacra / Boswellia serrata Harz des Boswellia-Baums. Begrenzte klinische Studien stützen standardisierte Extrakte bei Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit durch Kniearthrose. [Gelenke, Knochen und Schmerzen](https://herbadex.com/de/anwendung/gelenke-knochen-und-schmerzen/) [Atemwege, Hals und Mund](https://herbadex.com/de/anwendung/atemwege-hals-und-mund/) [Harze und Pflanzengummi](https://herbadex.com/de/form/harze-und-pflanzengummi/) ### [Anis](https://herbadex.com/de/pflanze/anis/) T Traditionelle Anwendung Pimpinella anisum Anistee wird traditionell bei leichten Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und abgehenden Winden sowie bei erkältungsbedingtem Husten verwendet. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Atemwege, Hals und Mund](https://herbadex.com/de/anwendung/atemwege-hals-und-mund/) [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Eibischwurzel](https://herbadex.com/de/pflanze/eibischwurzel/) T Traditionelle Anwendung Althaea officinalis Eibischwurzel wird in kaltem Wasser angesetzt und traditionell bei Rachenreizung mit trockenem Husten sowie leichten Magenbeschwerden verwendet. [Atemwege, Hals und Mund](https://herbadex.com/de/anwendung/atemwege-hals-und-mund/) [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ## Weitere Pflanzen derselben Zubereitungsform (Sirupe und Pasten) [Sirupe und Pasten →](https://herbadex.com/de/form/sirupe-und-pasten/) ### [Kokosöl](https://herbadex.com/de/pflanze/kokosoel/) B Begrenzte klinische Evidenz Cocos nucifera Wirksame Feuchtigkeitspflege; kleine Studien fanden Nutzen bei kindlicher Neurodermitis. Als Speisefett enthält es sehr viele gesättigte Fettsäuren. 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Traditionell bei Husten und Rachenreizung verwendet; klinische Wirksamkeitsdaten fehlen. [Atemwege, Hals und Mund](https://herbadex.com/de/anwendung/atemwege-hals-und-mund/) [Sirupe und Pasten](https://herbadex.com/de/form/sirupe-und-pasten/) ### [Pelargoniumwurzel](https://herbadex.com/de/pflanze/pelargoniumwurzel/) T Traditionelle Anwendung Pelargonium sidoides, Pelargonium reniforme Pelargoniumwurzelextrakt wird traditionell bei Erkältungsbeschwerden verwendet. Leberschäden wurden berichtet; entsprechende Symptome ernst nehmen. [Immunsystem](https://herbadex.com/de/anwendung/immunsystem/) [Sirupe und Pasten](https://herbadex.com/de/form/sirupe-und-pasten/) Diese Seite dient nur der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Wenn Sie Medikamente einnehmen, schwanger sind oder eine Erkrankung haben, fragen Sie vor der Anwendung Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Apotheke.