--- title: "Herbadex — Ratgeber für Heilpflanzen" description: "Pflanzenratgeber mit wissenschaftlichen Evidenzgraden, Anwendungshinweisen und Sicherheitsinformationen." language: de url: https://herbadex.com/de/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- Herbadex # Pflanzliche Mittel – mit Belegen und Sicherheitshinweisen. Lernen Sie Pflanzen kennen. Lesen Sie wissenschaftliche Belege und Sicherheitshinweise gemeinsam. [Pflanzen entdecken →](https://herbadex.com/de/pflanzen/) Pflanze des Tages ### [Kreuzdornfrüchte](https://herbadex.com/de/pflanze/kreuzdornfruechte/) (Rhamnus cathartica) T Traditionelle Anwendung Anthrachinonhaltige Früchte mit stark abführender Wirkung. Bei gelegentlicher Verstopfung nur kurzzeitig und niedrig dosiert anwenden. Wussten Sie schon? Kreuzdornbeeren dienten früher auch zur Herstellung gelber und grüner Farbstoffe. [Vollständiger Steckbrief →](https://herbadex.com/de/pflanze/kreuzdornfruechte/) ## Alle Pflanzen [Alle Pflanzen (123) →](https://herbadex.com/de/pflanzen/) ### [Kreuzdornfrüchte](https://herbadex.com/de/pflanze/kreuzdornfruechte/) T Traditionelle Anwendung Rhamnus cathartica Anthrachinonhaltige Früchte mit stark abführender Wirkung. Bei gelegentlicher Verstopfung nur kurzzeitig und niedrig dosiert anwenden. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Salbei](https://herbadex.com/de/pflanze/salbei/) T Traditionelle Anwendung Salvia officinalis Salbeiblätter werden traditionell zum Gurgeln bei Mund- und Rachenentzündungen, bei leichten Verdauungsbeschwerden und starkem Schwitzen verwendet. [Atemwege, Hals und Mund](https://herbadex.com/de/anwendung/atemwege-hals-und-mund/) [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) +1 [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Weihrauch](https://herbadex.com/de/pflanze/weihrauch/) B Begrenzte klinische Evidenz Boswellia sacra / Boswellia serrata Harz des Boswellia-Baums. Begrenzte klinische Studien stützen standardisierte Extrakte bei Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit durch Kniearthrose. [Gelenke, Knochen und Schmerzen](https://herbadex.com/de/anwendung/gelenke-knochen-und-schmerzen/) [Atemwege, Hals und Mund](https://herbadex.com/de/anwendung/atemwege-hals-und-mund/) [Harze und Pflanzengummi](https://herbadex.com/de/form/harze-und-pflanzengummi/) ### [Weißdorn](https://herbadex.com/de/pflanze/weissdorn/) T Traditionelle Anwendung Crataegus spp. Weißdornblätter mit Blüten werden traditionell bei angstbedingtem Herzklopfen verwendet, nachdem schwere Herzerkrankungen ärztlich ausgeschlossen wurden. [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Schlaf, Stress und Stimmung](https://herbadex.com/de/anwendung/schlaf-stress-und-stimmung/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Rosenwurz](https://herbadex.com/de/pflanze/rosenwurz/) T Traditionelle Anwendung Rhodiola rosea Rosenwurzextrakt (Rhodiola rosea) wird bei Erwachsenen traditionell zur Linderung von Stresssymptomen wie Müdigkeit und Erschöpfung verwendet. [Energie und Konzentration](https://herbadex.com/de/anwendung/energie-und-konzentration/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Sand-Strohblume](https://herbadex.com/de/pflanze/sand-strohblume/) T Traditionelle Anwendung Helichrysum arenarium Traditionell als Tee bei Verdauungsbeschwerden mit Völlegefühl und Blähungen verwendet. Bei Gallensteinen oder Lebererkrankungen nicht empfohlen. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Anis](https://herbadex.com/de/pflanze/anis/) T Traditionelle Anwendung Pimpinella anisum Anistee wird traditionell bei leichten Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und abgehenden Winden sowie bei erkältungsbedingtem Husten verwendet. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Atemwege, Hals und Mund](https://herbadex.com/de/anwendung/atemwege-hals-und-mund/) [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Arganöl](https://herbadex.com/de/pflanze/arganoel/) C Labor- oder Tierstudien Argania spinosa Öl aus den Kernen des marokkanischen Arganbaums, reich an Vitamin E und ungesättigten Fettsäuren. Zur Feuchtigkeitspflege von Haut und Haaren. [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Ernährung](https://herbadex.com/de/anwendung/ernaehrung/) [Fette Pflanzenöle](https://herbadex.com/de/form/fette-pflanzenoele/) ## Nach Anwendungsgebiet 13 [Verdauung51 Pflanzen ↗](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Haut und Haare24 Pflanzen ↗](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Schlaf, Stress und Stimmung15 Pflanzen ↗](https://herbadex.com/de/anwendung/schlaf-stress-und-stimmung/) [Immunsystem8 Pflanzen ↗](https://herbadex.com/de/anwendung/immunsystem/) [Leber, Nieren und Harnwege11 Pflanzen ↗](https://herbadex.com/de/anwendung/leber-nieren-und-harnwege/) [Atemwege, Hals und Mund28 Pflanzen ↗](https://herbadex.com/de/anwendung/atemwege-hals-und-mund/) [Ernährung14 Pflanzen ↗](https://herbadex.com/de/anwendung/ernaehrung/) [Energie und Konzentration7 Pflanzen ↗](https://herbadex.com/de/anwendung/energie-und-konzentration/) [Stoffwechsel, Gewicht und Blutzucker13 Pflanzen ↗](https://herbadex.com/de/anwendung/stoffwechsel-gewicht-und-blutzucker/) [Gelenke, Knochen und Schmerzen12 Pflanzen ↗](https://herbadex.com/de/anwendung/gelenke-knochen-und-schmerzen/) [Herz und Kreislauf12 Pflanzen ↗](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Männergesundheit5 Pflanzen ↗](https://herbadex.com/de/anwendung/maennergesundheit/) [Frauengesundheit6 Pflanzen ↗](https://herbadex.com/de/anwendung/frauengesundheit/) ## Saisonale Auswahl und Sicherheit [Sicherheitsübersicht →](https://herbadex.com/de/sicherheit/) ### [Lindenblüten](https://herbadex.com/de/pflanze/lindenblueten/) T Traditionelle Anwendung Tilia cordata, Tilia platyphyllos Lindenblütentee wird bei Erwachsenen und älteren Kindern traditionell zur Linderung von Erkältungsbeschwerden und leichten Stresssymptomen verwendet. [Immunsystem](https://herbadex.com/de/anwendung/immunsystem/) [Schlaf, Stress und Stimmung](https://herbadex.com/de/anwendung/schlaf-stress-und-stimmung/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Ingwer](https://herbadex.com/de/pflanze/ingwer/) A Starke klinische Evidenz Zingiber officinale Ingwerpulver vor Reisebeginn kann Übelkeit durch Reisekrankheit vorbeugen. Traditionell wird Ingwer auch bei leichten Verdauungsbeschwerden verwendet. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Gelenke, Knochen und Schmerzen](https://herbadex.com/de/anwendung/gelenke-knochen-und-schmerzen/) +1 [Gewürze](https://herbadex.com/de/form/gewuerze/) ### [Purpur-Sonnenhut](https://herbadex.com/de/pflanze/purpur-sonnenhut/) A Starke klinische Evidenz Echinacea purpurea Frischer Echinacea-Presssaft kann zur kurzfristigen Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen beitragen. Getrockneter Echinaceatee ist nicht erfasst. [Immunsystem](https://herbadex.com/de/anwendung/immunsystem/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Hagebutte](https://herbadex.com/de/pflanze/hagebutte/) B Begrenzte klinische Evidenz Rosa canina Vitamin-C-reiche Frucht. Ein spezielles Hagebuttenpulver verringerte in kleinen klinischen Studien Schmerzen bei Knie- und Hüftarthrose. [Gelenke, Knochen und Schmerzen](https://herbadex.com/de/anwendung/gelenke-knochen-und-schmerzen/) [Ernährung](https://herbadex.com/de/anwendung/ernaehrung/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ## Pflanze der Woche ### [Rosskastanie](https://herbadex.com/de/pflanze/rosskastanie/) A Starke klinische Evidenz Aesculus hippocastanum Standardisierter Rosskastanienextrakt kann bei chronischer Venenschwäche mit schweren, schmerzenden, geschwollenen Beinen helfen. Rohe Samen sind giftig. [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Tonerde, Seife und Sonstiges](https://herbadex.com/de/form/tonerde-seife-und-sonstiges/) Pflanze der Woche ### Rosskastanie Standardisierter Rosskastanienextrakt kann bei chronischer Venenschwäche mit schweren, schmerzenden, geschwollenen Beinen helfen. Rohe Samen sind giftig. [Auf einen Blick →](https://herbadex.com/de/pflanze/rosskastanie/) ## Pflanzen mit der stärksten Evidenz ### [Weinlaub](https://herbadex.com/de/pflanze/weinlaub/) A Starke klinische Evidenz Vitis vinifera Weinlaubextrakt kann bei chronischer Venenschwäche mit schweren, geschwollenen Beinen helfen. Weinlaubtee wird traditionell bei schweren Beinen verwendet. [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Rosskastanie](https://herbadex.com/de/pflanze/rosskastanie/) A Starke klinische Evidenz Aesculus hippocastanum Standardisierter Rosskastanienextrakt kann bei chronischer Venenschwäche mit schweren, schmerzenden, geschwollenen Beinen helfen. Rohe Samen sind giftig. [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Tonerde, Seife und Sonstiges](https://herbadex.com/de/form/tonerde-seife-und-sonstiges/) ### [Faulbaumrinde](https://herbadex.com/de/pflanze/faulbaumrinde/) A Starke klinische Evidenz Frangula alnus Faulbaumrinde wirkt stimulierend abführend bei gelegentlicher Verstopfung. Höchstens 1 Woche anwenden; nicht unter 12 Jahren oder in der Schwangerschaft. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Sägepalme](https://herbadex.com/de/pflanze/saegepalme/) A Starke klinische Evidenz Serenoa repens Sägepalmenextrakt kann Harnbeschwerden bei gutartiger Prostatavergrößerung lindern. Bei gleichzeitiger Warfarineinnahme wurden erhöhte INR-Werte berichtet. [Männergesundheit](https://herbadex.com/de/anwendung/maennergesundheit/) [Tonerde, Seife und Sonstiges](https://herbadex.com/de/form/tonerde-seife-und-sonstiges/) ### [Purpur-Sonnenhut](https://herbadex.com/de/pflanze/purpur-sonnenhut/) A Starke klinische Evidenz Echinacea purpurea Frischer Echinacea-Presssaft kann zur kurzfristigen Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen beitragen. Getrockneter Echinaceatee ist nicht erfasst. [Immunsystem](https://herbadex.com/de/anwendung/immunsystem/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Ginkgoblatt](https://herbadex.com/de/pflanze/ginkgoblatt/) A Starke klinische Evidenz Ginkgo biloba Standardisierter Ginkgoextrakt kann bei altersbedingtem geistigem Abbau und leichter Demenz helfen. Blutungsrisiko und Wechselwirkungen beachten. [Energie und Konzentration](https://herbadex.com/de/anwendung/energie-und-konzentration/) [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ## Ratgeber - [Kräutertee richtig zubereiten](https://herbadex.com/de/ratgeber/kraeutertee-richtig-zubereiten/) - [Ätherische Öle sicher anwenden](https://herbadex.com/de/ratgeber/aetherische-oele-sicher-anwenden/) - [Pflanzen und Arzneimittelwechselwirkungen](https://herbadex.com/de/ratgeber/pflanzen-und-arzneimittelwechselwirkungen/) - [Pflanzenprodukte in Schwangerschaft und Stillzeit](https://herbadex.com/de/ratgeber/pflanzenprodukte-in-schwangerschaft-und-stillzeit/) - [Gleicher Name, verschiedene Pflanzen](https://herbadex.com/de/ratgeber/gleicher-name-verschiedene-pflanzen/) [Alle Ratgeber →](https://herbadex.com/de/ratgeber/) ## So arbeiten wir 1. 01Wir verknüpfen Aussagen mit ihren Quellen. 2. 02Wir machen Evidenzgrade verständlich. 3. 03Wir halten Sicherheitshinweise sichtbar. [Methodik und Quellen →](https://herbadex.com/de/methodik/) Diese Seite dient nur der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Wenn Sie Medikamente einnehmen, schwanger sind oder eine Erkrankung haben, fragen Sie vor der Anwendung Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Apotheke.